双十一背后:剁手还是玩命?

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过去的双十一,是一群人的狂欢夜,也是一群人的噩梦之夜。他们成就了“剁手党”,却把自己推向了“鸭梨党”。双十一,这群疯狂的人,使劲全身的洪荒之力,每晚加班至凌晨两三点,拖着疲惫的身体,在格外清冷的夜里回家……

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当然,更多的电商人在通宵奋战,好几夜都没睡了~

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阿里巴巴,加班熬夜家常便饭:双十一,马云打了场攻坚战!

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京东,整晚灯火通明、通宵达旦:我们当然要比对手更拼命!

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百度大楼外,黑夜里一片阑珊,Taxi已在排队等候,司机们贴心地静待凌晨两三点的“程序猿”们。

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多少商家、多少营销人员、多少文案、多少美工、多少运营……只要听到“双十一”,他们必定是玩命一样,拼尽全力成就剁手党们的片刻欢愉!

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  每年双十一,人们关注买了多少东西,马云又创造了什么销售奇迹,猫狗大战谁是最后的赢家,却鲜有人关注这些奇迹背后的创造者们!那群孤单又无闻的电商人!

  狂欢背后是无数人的加班熬夜和不眠不休!他们是“剁手党”的幕后英雄,在获取成就感的同时,也暴露出了更加深刻的健康问题。

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  有调查称,82.3%的受访者已经或接近过劳,近6成受访者正用健康换取金钱和职位。事实现状是,互联网公司也鼓励员工加班,“996”或者“10、10、6”是家常便饭,IT行业成为高危行业,尤其是电商公司,“双十一”紧要关头,加班简直加疯了。

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为什么会在高压之下倒下去?因为他们缺乏健康智商!

  由此,他们恣意挥霍精力,透支健康,对不断出现的危险信号漠然视之,其结果必定是陷入疾病的沼泽,甚至过早坠入死亡的深渊。日复一日的紧绷,生命琴弦猝断。在高压常态之下,一个个年轻有价值的生命陨落于世间,这些无不警示着上班族不要提前预支自己的身体!

不要问丧钟为谁而鸣,它就为你而鸣!

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10个电商,8个亚健康?

  曾有报道说,在中国,10个做电商的就有8个处在亚健康状态! 不合理的生活习惯和精神紧张、连续不断的加班加点、毫无规律的生活作息时间,多重因素累积起的高压是过度劳累的原因。

  对于白领阶层,社会理应予以关注,警惕“过劳死”成为白领“流行病”和“专属职业病”。

  以下建议送给苦逼的电商人,请收纳!

 

    1、弛张有度,即一个时辰休息一下,闭目静心5分钟,调剂调剂。坐着或站着的走动走动,跳跳跑跑。

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  2、注意饮食。按时就餐,不要暴饮暴食,少吃冰冻、辛辣油腻食物。尽量吃多种新鲜水果蔬菜,还有优质蛋白质食物,如牛奶、蛋类、瘦肉、豆制品。喝一些舒缓压力的饮品,比如泡一杯沙棘茶。

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  3、劳累的工作后尽量不要进行过于激烈的运动(欧吉良就是打羽毛球猝死的),所以建议选择散步、慢跑。

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  4、睡觉第一重要。晚上11点之前必须睡觉,子时觉太重要!

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  最后,看下京东的孩子们是怎么减压的?

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拒绝压力!拒绝抑郁!拒绝焦虑!

上班族标配——鹿欢喜,喝一壶,精神棒!

配套,鹿欢喜就是赞!

双十一狂欢带给我们的思考不仅仅是经济层面的思考,还有人文关怀和生命思考。当一个个鲜活的生命就这样突然离开这个世界时,反思生活不易的同时,更要珍惜健康。工作虽重要,身体价更高,从一点一滴做起,减少身体隐患,才有继续奋斗的资本。要知道,玩命工作要适度,活着才一切皆有可能!让我们潇洒地活,乐活人生!

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鲜花

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握手

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雷人

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路过

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鸡蛋

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